通常，当海拔达到约2700米时，人体就可能出现高原反应的症状。 西藏地区平均海拔在4000米以上， 因此计划前往西藏时，大家首先会关注自己的身体是否能够适应这样的高原环境。 “从低海拔地区进入高原，每个人都可能出现或多或少的高原不适。 在医学上，急性高原反应、急性高原肺水肿和急性高原脑水肿属于三种不同严重程度的急性高原病， 需要加以区分。”相关专家指出，进藏初期一两天内，如果出现轻微头痛、心慌、胸闷或呼吸不畅等症状， 通常属于普通的高原反应。 但如果进藏大约三天后，出现剧烈咳嗽、咳痰、严重呼吸困难或发热等情况， 就需要警惕急性高原肺水肿的可能；而在进藏三到四天时，若表现为剧烈头痛、严重恶心呕吐、精神萎靡等， 则要小心急性高原脑水肿。 专家补充道：“从抵达高原开始计算，如果平安度过一周左右的时间， 之后再发生急性高原肺水肿或急性高原脑水肿的概率便会大大降低。”
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